10/07/2026 Actualizado a las 00:22h.

La ansiedad es la respuesta a una amenaza. Y tan amenazante puede resultar un tigre como la soledad... o la hipoteca. «La ansiedad no es ... mala. Tener una señal de alarma que te diga 'esto es peligroso' es fantástico», señala el punto de partida Julio Lupiani, psicólogo sanitario y experto en terapia de conducta. Entonces, ¿de dónde le viene la mala 'fama'? De una mala gestión de las emociones. «¿Perder el trabajo es una amenaza? Depende. No para el que se pone a buscar otro. Sí para el que empieza a pensar: '¿y si no encuentro un nuevo empleo?', '¿y si lo encuentro y no me gusta?».