В студии студенческого медиапроекта «Планета радио и ТВ» кафедры журналистики, медиа и рекламы ИГН Алтайского государственного университета побывал особый гость. Студент третьего курса института истории и международных отношений Андрей Комиссаров — действующий паралимпийский пловец, призер всероссийских соревнований и человек, который на личном опыте знает, как совмещать серьезную учебу, науку и три вида спорта.

• Андрей Комиссаров

Одна из ключевых проблем, с которой сталкиваются студенты с ОВЗ, — поиск подходящей физической активности. Андрей на своем примере показывает, что отчаиваться не стоит: нужно искать ту сферу, где особенности здоровья не помеха, а подспорье.

«С детства мне были интересны прикладные виды спорта, например борьба. Но я понимал, что в стойке бороться не могу — длина рук не позволяет провести полноценный бросок. Однако в бразильской джиу-джитсу вся борьба идет лежа, в партере. У меня нет проблемы потерять опору, потому что у меня четыре точки опоры», — рассказывает спортсмен. Андрей Комиссаров

Аналогичный рациональный подход сработал и с выбором стрельбы: из предложенных дисциплин (шахматы, дартс, стрельба) он отсеял те, где требуется подвижность кисти, и остановился на том, что ему действительно интересно и доступно по состоянию здоровья.

Отвечая на вопрос о страхе и неуверенности, Андрей дает прямой и емкий совет школьникам и студентам, которые только думают о спорте:

«Не надо думать: "Вот у меня такие проблемы со здоровьем, не буду даже пробовать". Спорт — это жизнь. Если есть интересный вид спорта, можно найти тренера, который поможет адаптироваться, и пробовать».

Он честно признается, что сам пережил неудачу: в 10 лет, на первых соревнованиях, его обошли соперники, и была мысль бросить тренировки. Однако, по его словам, важно «одуматься» и продолжить, не зацикливаясь на временных поражениях.

Учеба в историческом институте — дело серьезное, но Андрей находит время и для науки (участие в конференциях), и для трех видов спорта. Секрет, по его словам, в дисциплине и четком расписании:

«У нас пары с первой смены, а тренировки вечером, с шести до восьми. Нет такого, что пришел, быстро поел — и сразу на тренировку. Я успеваю прийти, подписать что-нибудь по научной работе», — делится студент.

За долгие годы занятий плаванием (более 11 лет) у Андрея выработалась своя система тренировок. Даже когда он переехал в Барнаул для учебы, он не бросил спорт, а продолжил заниматься самостоятельно, используя городские бассейны:

«У меня примерно составлен план тренировки. Если хочу проплыть на время, прошу дежурного инструктора засечь время. Они дают небольшие советы: где я глубоко нырнул на старте, где сбавил темп».

На вопрос о том, хочет ли он попасть в Паралимпийскую сборную, Андрей отвечает сдержанно и честно, оценивая свои шансы:

«Вроде бы и помечтать о... А вроде бы и понимаешь, что регионов у нас много, очень много талантливых пловцов. И что конкуренция очень бешеная, то есть там может быть так, что и могу пройти, а может быть и нет. То есть это мечта».