В православной традиции раздражение на ближнего — это не просто вспышка эмоций, а симптом духовного сбоя. Пастыри, опрошенные изданием «Ель», советуют начинать не с подавления гнева, а с поиска его корня. Причину нужно вытащить на свет и разбирать методично, потому что взорваться куда проще, чем понять, принять и простить.

Церковь вообще смотрит на гнев как на разрушительную силу, которая калечит душу, а любовь, напротив, способна вытеснить и злость, и неприязнь. Если к человеку тянет стойкий негатив, священники рекомендуют не ломать себя через силу, а просто соблюдать дистанцию, но без вреда и унижения. Золотая середина — уважение на расстоянии. А подпитывается раздражение, как правило, угасанием любви и разросшейся гордыней, с которой, по их убеждению, нужно бороться в первую очередь.