Новое исследование про витамины👇🍊🍎🍍🍓 Краткое содержание📝 По данным исследователей Массачусетского ...

Дата публикации: 03-08-2026 07:56:08

Новое исследование про витамины👇🍊🍎🍍🍓
Краткое содержание📝
По данным исследователей Массачусетского общего госпиталя Бригэма, изучающих пожилых людей в рамках масштабного клинического исследования, ежедневный прием поливитаминов может замедлить биологическое старение. Через два года у участников, принимавших поливитамины, замедлилось старение по нескольким «эпигенетическим часам», основанным на анализе ДНК, — эффект был равен примерно четырем месяцам биологического старения. Наибольший положительный эффект наблюдался у людей, которые изначально были биологически старше своего фактического возраста. Полученные данные указывают на то, что простая пищевая добавка может способствовать более здоровому старению⛹️
Исследователи проанализировали данные пожилых людей, участвовавших в рандомизированном клиническом исследовании, и обнаружили, что двухлетний прием мультивитаминов замедляет биологическое старение по нескольким показателям, связанным с ДНК. Эффект был эквивалентен примерно четырем месяцам замедления биологического старения за время исследования. Результаты были опубликованы в журнале Nature Medicine.
«Сегодня многие ищут способы не просто прожить дольше, но и жить лучше»,
— говорит старший автор исследования Говард Сессо, доктор наук.
«Было интересно увидеть, как прием мультивитаминов влияет на маркеры биологического старения».
В новом исследовании использовалась информация из долгосрочного клинического испытания мультивитаминов с экстрактом какао (COcoa Supplement Multivitamins Outcomes Study, COSMOS) с участием пожилых людей. Исследователи изучили данные о метилировании ДНК в образцах крови, взятых у 958 здоровых участников, средний хронологический возраст которых составлял 70 лет.
Участники исследования были случайным образом распределены в одну из четырех групп: ежедневный прием экстракта какао и мультивитаминов; ежедневный прием экстракта какао и плацебо; плацебо и мультивитамины; только плацебо.
Исследователи сравнили изменения в пяти отдельных эпигенетических часах в начале исследования и повторно через год и два года. По сравнению с участниками, принимавшими только плацебо, у тех, кто принимал мультивитамины, биологическое старение замедлялось по всем пяти показателям. Два показателя, которые тесно связаны с риском смертности, показали статистически значимое замедление☝️
В целом результаты показали, что прием мультивитаминов замедляет биологическое старение примерно на четыре месяца за двухлетний период. Наиболее выраженные эффекты наблюдались у участников, чей биологический возраст уже опережал хронологический на момент начала исследования⏲️
Авторы собираются проводить исследование дальше. И обязательно о конфликте интересов 👉 фирмы, которые предоставили витамины не участвовали в разработке исследования, сборе данных, анализе или подготовке рукописи.
Инсайты👇
👉 людям от 70 лет и старше рекомендуется принимать полимитамины
👉 мультивитамины с экстрактом какао (хотя кофеина в нем меньше, чем кофе, но мы уже знаем про 5 чашек кофе в день и их чудодейственную силу💪) и мультивитамины без оного имеют влияние на биологический возраст людей пожилого возраста, принимавших их от 1 до 2 лет
👉 ну и наше всё - Pro packed - tamin Atomy, мультивитаминый комплекс вполне себе может подойти для обеспечения всех потребностей.
Будьте здоровы!🍋‍🟩

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	Ежедневный прием мультивитаминов помогает сохранить независимость в пожилом возрасте Новое ...	0	9.58	30-07-2026
2	Мультивитамины не сделали людей бессмертными. Но новое прочтение данных COSMOS ...	0	10.42	30-07-2026
3	Назван простой способ для пожилых дольше оставаться активными	0	11.5	03-08-2026
4	Стало известно, как темный шоколад может замедлять биологическое старение	2	7	30-06-2026
5	Longevity und Anti-Aging: Kollagen die Falten damit weg? (Und was wirklich hilft)	0	7	22-01-2026
6	Врачи назвали три самых важных витамина для людей после 60	0	5	02-07-2026
7	Способен омолодить на пять лет. Раскрыто влияние кофе на старение клеток	7	8	17-07-2026
8	Назван популярный напиток, замедляющий старение	5	7	21-07-2026
9	Витамин молодости: без него старость приходит раньше срока	0	8.29	07-07-2026

Классификация: . Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 9. Тональность: 0. Информативность: 6.5. Источник: vk.com.