Ученые объяснили, почему многие просыпаются среди ночи около трех часов

Дата публикации: 04-08-2026 08:49:56

Регулярные ночные пробуждения около трех часов ночи могут иметь эволюционные корни: до промышленной революции люди нередко спали не одним блоком, а двумя фазами с периодом бодрствования между ними — такой "сегментированный ...

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	¿Es normal despertarse varias veces durante la noche o puede ser una señal de que algo no va bien?	0	7.85	26-06-2026
2	¿Es normal despertarse varias veces durante la noche o puede ser una señal de que algo no va bien?	0	5	26-06-2026
3	Терапевт Максим Губка назвал скрытые причины ночных пробуждений	0	8.49	05-08-2026
4	Сон под угрозой: привычки, от которых стоит отказаться уже сегодня	0	7	04-07-2026
5	¿Y si dejas de empeñarte en dormir de un tirón y lo haces en dos tandas?	0	3	30-10-2025
6	Сомнолог Новиков раскрыл неочевидные причины частых пробуждений среди ночи	0	5	07-07-2026
7	Учёные выявили взаимосвязь хронического стресса и бессонницы	0	7	12-07-2026
8	Почему мы чувствуем усталость даже после сна: 7 возможных причин и что с этим делать	0	7	28-07-2025
9	Люди стали спать на 56 часов меньше в год, выяснили ученые	0	7	15-07-2026
10	Мозг может видеть сны, пока человек еще бодрствует, выяснили ученые	5	8	07-07-2026

Классификация: Наука. Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 10. Тональность: 0. Информативность: 7.66. Источник: www.gazeta.ru.