В условиях растущих цен и нестабильных доходов большинство людей интуитивно выбирают очевидную стратегию: работать больше. Однако, как показывает практика, этот подход далеко не всегда приводит к улучшению финансового положения.

По словам Антона Сочешкова — эксперта по финансовому мышлению и поведенческой экономике, автора образовательных программ по управлению финансами ключевая проблема заключается не в количестве усилий, а в состоянии, из которого человек действует.

«Многие люди пытаются выбраться из долгов и ограничений через усиление нагрузки: берут дополнительные подработки, увеличивают рабочие часы. Я сам через это проходил — работал на нескольких работах, включая ночные смены. Но при этом финансовое положение не менялось. Это был важный сигнал: дело не только в количестве действий», — отмечает он.

Почему стратегия «больше работать» даёт ограниченный результат

С точки зрения поведенческой экономики, увеличение нагрузки без изменения финансовых привычек и мышления редко приводит к долгосрочным изменениям. Доход может временно вырасти, но вместе с ним зачастую растут и расходы, а уровень стресса — только усиливается.

«Если человек действует из состояния нехватки, он принимает соответствующие решения: экономит на важном, откладывает жизнь “на потом”, постоянно находится в тревоге. И в таком состоянии он не способен выйти на другой уровень дохода», — объясняет Сочешков.

Эксперт подчёркивает, что финансовое поведение напрямую связано с внутренним состоянием: ощущением стабильности, контроля и базовой удовлетворённости текущей жизнью.

Неочевидный принцип: чтобы выйти из нужды, нужно изменить фокус

Один из ключевых принципов, о котором говорит Сочешков, звучит парадоксально: для выхода из состояния нехватки важно перестать концентрироваться исключительно на собственной нехватке.

«Лучший способ выйти из состояния нужды — это переключить внимание с себя на других. Помочь тому, кто сейчас находится в ещё более сложной ситуации. Это не про жертвенность, а про смену внутренней позиции», — говорит он.

По его словам, даже небольшие действия — помощь, участие, внимание — способны изменить восприятие собственных возможностей.

«Когда человек помогает, он перестаёт быть только тем, кому не хватает. Он становится тем, кто может давать. Это очень сильный психологический сдвиг», — добавляет эксперт.

Почему важно не только зарабатывать, но и тратить

Ещё один фактор, который напрямую влияет на финансовое состояние, — это отношение к деньгам как к инструменту, а не цели.

«Многие хотят просто больше денег, но не понимают, ради чего. Деньги — это не самоцель, а средство для качества жизни: эмоций, опыта, свободы. Если человек только копит и не позволяет себе жить, у него формируется внутренний блок», — отмечает Сочешков.

Он рекомендует выделять часть дохода на личные потребности и позитивные эмоции, даже если речь идёт о небольших суммах.

«Важно научиться регулярно тратить деньги на себя — осознанно, без чувства вины. Это формирует здоровое отношение к деньгам и снижает внутреннее напряжение», — поясняет он.

Малые действия как основа финансовых изменений

По мнению эксперта, изменения начинаются не с резких скачков дохода, а с постепенного пересмотра привычек и поведения.

«Люди часто ждут момента, когда “станет больше денег”, чтобы начать жить по-другому. Но этот момент не наступает сам по себе. Логика должна быть обратной: сначала меняется поведение, а затем подтягивается результат», — говорит Сочешков.

Он предлагает начинать с простых шагов:
— анализ расходов и отказ от лишних трат;
— регулярные действия, повышающие качество жизни;
— инвестиции в развитие и навыки;
— внимание к физическому и эмоциональному состоянию.

«Если человек учится быть стабильным и дисциплинированным на текущем уровне дохода, он гораздо быстрее выходит на следующий», — отмечает эксперт.

Главный вывод

Финансовая устойчивость — это не только вопрос дохода, но и вопрос мышления, привычек и повседневных решений.

«Парадокс в том, что путь к изобилию начинается не с увеличения дохода, а с изменения состояния. Когда человек перестаёт действовать из страха и нехватки, у него появляются другие решения, другие возможности и, как следствие, другие результаты», — резюмирует Сочешков.