Повышенное артериальное давление не всегда сопровождается заметными симптомами, предупредила кардиолог Элла Виноградова. Об этом пишет RT.

По словам врача, резкий скачок давления, например на фоне стресса или боли, обычно может проявляться головной болью, тошнотой, слабостью и «мушками» перед глазами.

Однако если давление повышается постепенно и остается высоким долгое время, организм может адаптироваться к такой нагрузке. В этом случае человек может не ощущать симптомов и не подозревать о развитии гипертонии.

Виноградова отметила, что гипертоническая болезнь опасна осложнениями. Она может приводить к изменениям в сердце, поражению сосудов, нарушению работы почек, проблемам со зрением и снижению когнитивных способностей.

Без лечения повышенное давление повышает риск сердечной и почечной недостаточности, инфаркта, инсульта, потери зрения и деменции.

Чтобы вовремя заметить проблему, врач советует периодически измерять давление дома. Делать это стоит утром и вечером в течение трех-семи дней, фиксируя показатели в дневнике.

Если давление составляет 135/85 мм рт. ст. и выше, нужно обратиться к кардиологу для обследования и подбора лечения.

Для профилактики гипертонии Виноградова рекомендовала сбалансированно питаться, ограничить соль, фастфуд, колбасы и продукты с трансжирами, регулярно заниматься физической активностью, отказаться от курения и алкоголя, а также своевременно лечить тревожные расстройства и апноэ сна.