«Эпическими сновидениями» (epic dreaming) называют чересчур подробные, яркие сны. Ещё одна их особенность — ощущение непрерывности: человеку может казаться, что он видел сны всю ночь, не проваливаясь в пустоту.

Специалисты из Франции решили изучить этот феномен и провели детальное обследование четырёх взрослых человек, страдающих от epic dreaming. В выборку вошли две женщины 38 и 40 лет, а также мужчины 58 и 74 лет.

Далее авторы статьи оценили качество сна участников, применив метод полисомнографии. Они анализировали активность мозга людей во время всех стадий сна. Как выяснилось, фаза быстрого сна у испытуемых сопровождалась слишком частыми микропробуждениями. По мнению учёных, из-за этого у людей есть иллюзия, что сновидения длятся всю ночь.

Позднее у троих из четырёх участников выявили симптомы депрессии или тревожного расстройства. Однако избавление от обоих недугов не позволило добровольцам попрощаться с epic dreaming. Судя по всему, «эпические сновидения» — нечто особенное.

Ранее другое исследование показало, почему многим тяжелобольным людям снятся похожие сны.