Ростовскую область в ближайшие сутки накроет аномальная жара. По данным Главного управления МЧС России по Ростовской области, до 8 августа включительно в регионе будет действовать штормовое предупреждение.

Днем 6, 7 и 8 августа столбики термометров в дневные часы поднимутся до отметки +40 градусов. Специалисты настоятельно рекомендуют жителям области соблюдать меры безопасности, чтобы избежать рисков, связанных с экстремально высокими температурами.

Основная опасность в условиях жары – тепловое перегревание, которое может привести к тепловому удару или нарушению сердечной деятельности. Медики напоминают, что повышение температуры тела выше 37,1 градуса уже является поводом для беспокойства. Критическое состояние, способное вызвать серьезные последствия, наступает при длительном и сильном перегреве.

Среди основных симптомов перегревания: покраснение кожи, сильная жажда, сухость слизистых оболочек, а в дальнейшем – возможная потеря сознания.

Чтобы минимизировать риски, специалисты МЧС дают следующие рекомендации:

• Носите светлую, воздухопроницаемую одежду из натуральных тканей (предпочтительно хлопка) и обязательно головной убор. Помните, что обожженная кожа теряет способность к охлаждению.
• Избегайте излишних физических нагрузок и передвижения в самые жаркие часы. По возможности, чаще находитесь в тени.
• Откажитесь от употребления алкоголя, так как он способствует обезвоживанию и усугубляет состояние организма.

При первых признаках теплового поражения – покраснении кожи, сильной жажде, сухости слизистых – немедленно переместитесь в тень или на ветер, примите прохладный душ и медленно выпейте большое количество воды.

Жителей Ростовской области призывают с повышенным вниманием отнестись к прогнозу погоды и следовать рекомендациям специалистов для сохранения здоровья и благополучия в условиях аномальной жары.