Специалисты отмечают, что грудное вскармливание полезно не только ребёнку, но и самой матери. В ранний послеродовый период кормление грудью помогает предотвратить кровотечение за счёт активного сокращения матки. Кроме того, у кормящих женщин снижается риск гнойно‑септических заболеваний гениталий, уточнили “МК в Пскове” в министерстве здравоохранения Псковской области.

Длительное грудное вскармливание даёт выраженный профилактический эффект: оно на 28 % снижает заболеваемость раком груди и яичников. Также установлена связь с риском сахарного диабета 2 типа: женщины, которые никогда не кормили грудью, сталкиваются с этим заболеванием в 1,5 раза чаще, чем когда‑либо кормившие, и в 2 раза чаще по сравнению с нерожавшими.

С точки зрения обмена веществ лактация — энергозатратный процесс: кормящая женщина ежедневно расходует порядка 500 ккал. При регулярном кормлении (в том числе ночью) и сбалансированном питании это способствует восстановлению исходного веса к окончанию периода лактации.

Помимо физиологических эффектов, грудное вскармливание положительно влияет на психоэмоциональное состояние женщины, укрепляет привязанность между матерью и ребёнком и способствует гармоничным отношениям в семье. Навык чутко понимать малыша, формирующийся в первые месяцы, помогает сохранять контакт и в периоды возрастных кризисов, и в подростковом возрасте ребёнка.