Частые болезни оказались следствием нехватки витамина Е

Дата публикации: 21-09-2026 23:40:34

Сухость кожи и частые болезни являются признаками нехватки витамина Е, который необходим для антиоксидантной защиты организма, сообщила врач-эндокринолог Екатерина Казачкова. Витамин Е – жирорастворимый витамин, который способен накапливаться в теле человека. У витамина Е (токоферола) есть важная функция, он обладает высоким антиоксидативным свойством. Организм всегда находится в балансе оксидации. Момент оксидации – это все процессы, которые происходят с помощью кислорода.«Нам нужны процессы, которые будут это стабилизировать и активный кислород удерживать в норме, чтобы он условно все наши мембраны не сжег. И вот токоферол обладает той самой антиоксидантной защитой, поэтому это крайне важно», – пояснила специалист радио Sputnik.Кроме того, токоферол поддерживает эластичность кожи, сосудов и сердца. Эндокринолог добавила, что витамин Е участвует в синтезе половых гормонов и помогает иммунной системе бороться с инфекциями.Она напомнила, что ценный элемент содержится в маслах растительного происхождения: семечках, орехах и авокадо.

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	Названы витамины, которые нужно принимать для здоровья глаз	0	6.73	24-08-2026
2	Офтальмолог назвала витамины для поддержания здоровья глаз	0	9.76	25-08-2026
3	Хотите есть так, что бы быть вечно здоровым ? Закрыть ...	0	8.33	21-09-2026
4	Витамин F в косметике: невидимый щит и источник молодости для вашей кожи	0	7.47	14-08-2026
5	Не обязательно съедать 100 граммов кунжута за раз. Даже одна-две ...	0	11.22	17-08-2026
6	Учёные связали дефицит одного витамина с риском развития рака у женщин	0	6.85	23-08-2026
7	Почему витамин Д3 так важен для здоровья и как его правильно принимать	0	7.39	10-04-2026
8	Что лучше: привычное или полезное? Сохраняйте подборку Девочки, я собрала ...	0	9.9	12-08-2026
9	Российский врач связал авитаминоз с падением качества продуктов питания	0	0	03-05-2025

Классификация: . Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 9. Тональность: 0. Информативность: 6.11. Источник: vz.ru.