Третья тренировка после 2,5 лет перерыва😎 чувствую себя человеком, который ...

Дата публикации: 22-09-2026 05:19:10

Третья тренировка после 2,5 лет перерыва😎 чувствую себя человеком, который впервые полетел в космос😂
Даже уже все отболело😂
Цель моих тренировок: прямая спина и выносливость! Ни о каких накачать попу и похудеть речи и не идет.
Похудеть и спорт - это вообще две противоречивые вещи. Если не будете следить за питанием, то спорт просто вас сделает еще больше. Тчк.
Сначала хотя бы 1-2 месяца работаем с питанием, а потом идем в зал к тренеру. Вот только тогда ваша психика сможет выдержать в долгосрочной перспективе такие изменения образа жизни😉
Обо всем этом и не только мы активно обсуждаем в моем чате «Худеем и едим как нормальные люди». Присоединяйся и ты😍 бесплатно😉

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	Долгое время я прям заставляла себя заниматься спортом - тренажерка, ...	0	5.95	11-09-2026
2	🏋️ С чего начать тренировку в тренажёрном зале? Первый поход ...	0	9.17	14-09-2026
3	Если что, это я жду вас всех на тренировках в ...	5	3	17-07-2026
4	Перепрошивка фреймов и создание новой системы 💃 Поставь ❤️ нам ...	0	4.87	02-09-2026
5	⚡⚡⚡Время менять себя⚡⚡⚡ Трудно найти женщину, которая была бы полностью ...	0	8.77	07-08-2026
6	Обалдеть, я думала у вас всегда такая попа была. А ...	0	5.34	22-08-2026
7	Я..... Худела и бросала   ..... Потом опять и всё по ...	6	4	21-07-2026
8	Одной худеть тяжело. Потому что подсознанка говорит: «Да похер, съешь ...	-1	5.86	18-08-2026
9	«Я уже столько всего пробовала…» С таким настроем ко мне ...	0	8.38	28-08-2026

Классификация: . Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 9. Тональность: 0. Информативность: 6.93. Источник: vk.com.