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El auténtico desafío de entrenar en verano

Дата публикации: 15-08-2026 08:47:00

Aunque el cuerpo avisa cuando el calor nos golpea, una percepción limitada del riesgo y la culpa por bajar la intensidad nos juega malas pasadas. Aprende a organizar tu rutina como un profesional

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Manuel Gª Garrido

15/08/2026 Actualizado a las 10:47h.

Agosto profundo, con la canícula en pleno apogeo, las alertas de la AEMET decoran el mapa meteorológico con tonos violáceos y ocres armando un 'collage' ... térmico con valores elevados cuya secuencia parece no tener fin. No suena precisamente a sinopsis apocalíptica de ciencia ficción, sino a un relato costumbrista recurrente en plena época estival que supone un desafío, especialmente para quienes el ejercicio físico jalona su cotidianidad.

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