Кофе ухудшает качество сна, даже если не мешает засыпанию, выяснили ученые

Дата публикации: 24-09-2026 08:31:07

Кофе способен ухудшать качество сна, даже если человек нормально засыпает и проводит в постели положенные восемь часов. Кофеин снижает долю глубокого, восстанавливающего сна, незаметно делая ночной отдых менее полноценным. Работа ...

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	Ученые указали на способность утреннего кофе нарушить сон	0	7.06	24-09-2026
2	Ученые: регулярное употребление кофе за несколько часов до сна не влияет на его качество	0	0	07-08-2019
3	Утренний кофе: бодрит или запускает стресс? Что говорят учёные	0	7.96	24-09-2026
4	Учёные узнали, как связаны кофе и ночной сон	0	8.46	19-09-2026
5	Владимирцам рассказали о вреде кофе после обеда	0	9.3	23-09-2026
6	Врач Устинова: не стоит использовать кофе как способ компенсировать недосып	0	9.92	25-08-2026
7	Кардиологи вынесли вердикт. Как кофе влияет на наши сердце и сосуды	0	7.4	22-07-2026
8	Blutdruck, Magen, Schlaf: Kaffee: So gesund ist der tägliche Genuss wirklich	0	7.56	30-07-2026
9	Названа неочевидная причина проблем с эрекцией у мужчин	0	5	07-07-2026
10	Кардиологи назвали безопасное для сердца количество чашек кофе в день	0	8.87	22-07-2026

Классификация: . Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 10. Тональность: 0. Информативность: 7.29. Источник: www.gazeta.ru.