Врач-онколог, химиотерапевт «СМ-Клиника» Расул Ахмаев рассказал, что курение, употребление алкоголя и красного мяса, а также малоподвижный образ жизни относятся к основным факторам, повышающим риск развития рака. В беседе с Lenta.Ru в четверг, 24 сентября, он пояснил, что курение повышает риск развития рака из-за содержащихся в табачном дыме химических веществ, которые повреждают ДНК клеток и способствуют возникновению мутаций.

Кроме того, продукты сгорания табака вместе со слюной попадают в желудок, где могут вызывать хроническое воспаление слизистой и повышать риск онкологических заболеваний. Опасность представляет и регулярное употребление алкоголя. Ахмаев отметил, что ежегодно с ним связывают около 100 тыс. случаев рака молочной железы в мире.

У женщин, употребляющих в среднем 20 мл чистого спирта в день, риск заболевания на 13% выше, чем при употреблении 10 мл. Алкоголь также повышает риск рака печени, пищевода, гортани, глотки, полости рта и кишечника. Кроме того, он снижает иммунитет и может способствовать развитию цирроза печени, который способен перерасти в рак.

Еще одним фактором онколог назвал частое употребление красного и переработанного мяса, в том числе колбас и сосисок, а также копченых и соленых продуктов. Содержащиеся в них канцерогенные вещества могут провоцировать воспаление слизистой кишечника и повышать риск колоректального рака. При этом небольшая порция мяса время от времени, по словам врача, значительно менее опасна, чем его употребление два-три раза в день, особенно в составе фастфуда.

Ахмаев также обратил внимание на малоподвижный образ жизни. Он сослался на исследование 2020 года, согласно которому у людей, ведущих преимущественно сидячий образ жизни, риск развития рака почти вдвое выше. Для профилактики достаточно регулярной умеренной активности хотя бы по 30 минут в день — ходьбы, езды на велосипеде, пробежек или зарядки.

Онколог Руслан Султанов 20 сентября в беседе с «Известиями» рассказал, что на ранних стадиях рака у людей часто нет никаких болей. Среди симптомов — необъяснимая потеря веса, постоянная слабость и утомляемость, ночная потливость, повышение температуры, длительные сбои в работе ЖКТ, изменения кожных покровов, незаживающие ранки, изменения родинок, постоянные головные боли и необычные выделения.

В августе врач-онколог Александр Серяков рассказал, как снизить риск развития рака при наследственной предрасположенности. Основой профилактики остается здоровый образ жизни: ожирение, вредные привычки и недостаток физической активности повышают риск рака. До 40 лет обследоваться рекомендуется раз в три года, после 40 — ежегодно, а при генетической предрасположенности — чаще, например каждые полгода, сообщает 360.ru.