Просмотр новости
Найдите то, что Вас интересует
Спутники
РН
SpaceX
Роскосмос
NASA
СпутникиРНSpaceXРоскосмосNASA
Ортопед Андрей Литвиненко назвал отсутствие разминки одной из самых частых ошибок любителей бега. Читать далее
25 сентября 2026, 21:43
Ортопед Андрей Литвиненко назвал отсутствие разминки одной из самых частых ошибок любителей бега.
В комментарии aif.ru он предупредил, что начало пробежки без подготовки может привести к растяжению, разрыву мышцы или травме.
Ещё одной серьёзной ошибкой врач назвал отсутствие медицинского обследования. По его словам, во время бега повышаются давление и пульс, поэтому скрытые заболевания сердечно-сосудистой системы могут обостриться.
Литвиненко также посоветовал рассчитывать силы, подбирать обувь с амортизацией и одежду по погоде.
Ранее кандидат медицинских наук, доцент кафедры инфекционных болезней РУДН Сергей Вознесенский рассказал, что при симптомах ОРВИ лучше оставаться дома.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в MAX
| # | Наименование новости | Тональность | Информативность | Дата публикации |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Ортопед Литвиненко перечислил ошибки во время пробежек | 0 | 7.66 | 25-09-2026 |
| 2 | Без рекордов и перегрузки: как выбрать продолжительность прогулки и время для ходьбы | 0 | 11.7 | 25-07-2026 |
| 3 | Врач Литвиненко назвал причины опасного перелома сустава, как у Пугачевой | 0 | 7.16 | 27-07-2026 |
| 4 | Российский марафонец Реунков сообщил, что его сбила машина | 0 | 8.1 | 28-07-2026 |
| 5 | Распространённая ошибка, из-за которой суставы с возрастом могут болеть сильнее | -1 | 9.48 | 20-08-2026 |
| 6 | Национальное фитнес-сообщество просит Минспорт усилить пропаганду здорового образа жизни | 0 | 0 | 19-04-2021 |
| 7 | Бегуна Реункова сбила машина | 0 | 13.29 | 28-07-2026 |
| 8 | Лыжник Большунов пропустит спринтерскую гонку на соревнованиях в Ханты-Мансийске | 0 | 0 | 06-11-2022 |
| 9 | Бобслеист Андрианов пропустит чемпионат России в Сочи по состоянию здоровья | 0 | 0 | 23-03-2022 |