Врач заявил, что мокрые листья и тонкая корка льда опаснее гололеда

Россияне чаще всего попадают в травматологические отделения именно с наступлением холодной и сырой погоды. Все дело в том, что люди привыкли ходить по сухим дорогам, и при первых заморозках и дождях падают и получают травмы. Об этом в беседе с «Газетой.Ru» рассказал Михаил Фомин, травматолог-ортопед, врач ЛФК и спортивной медицины, физиотерапевт.

По его словам, летом люди чаще всего получают травмы после занятий спортом, катания на велосипедах и работ на даче. Осенью причиной травм становятся падения на мокром асфальте.

«Опаснее всего зачастую не очевидный гололед, а тонкая корка льда, которую человек просто не замечает. Добавим сюда дождь, мокрые листья, скользкие ступени, раннюю темноту — и риск падения становится выше», — пояснил Фомин.

При потере равновесия срабатывает защитный рефлекс: человек инстинктивно выставляет руки, чтобы смягчить удар. В результате основной удар приходится на верхние конечности — чаще всего врачи обнаруживают переломы лучевой кости, а также травмы кистей, запястий и плечевых суставов. Особую группу риска составляют пожилые люди: из-за хрупкости костей даже падение с высоты собственного роста может привести к серьезным последствиям, например, к перелому шейки бедра.

Чтобы обезопасить себя от падений врач рекомендует приобрести обувь с нескользящей подошвой, медленнее ходить в сырую погоду, не отвлекаться на телефон на ходу и вытащить руки из карманов.

Пожилым людям он советует не только соблюдать осторожность на улицах, но и проверять зрение, укреплять мышечную массу, учиться удерживать равновесие, а также обеспечить безопасности внутри квартиры.

При появлении сильной боли и отека после падения Фомин рекомендует обратиться к врачу.

Читайте также: Назван полезный для костей вариант завтрака. 

Читайте также: Ежедневную привычку пить кофе связали со здоровьем костей. 

Достоверные новости всегда под рукой — в канале "МК" в MAX