Семь советов от Пабло Пикассо
Великий художник о том, как сделать жизнь увлекательнее.
Все мы знаем имя известнейшего художника Пабло Пикассо, одного из самых своебразных гениев XX века. Он прошел через все испытания — нищетой и богатством, войной и миром, женским вниманием и всемирной славой. В 2009 году журнал The Times назвал его лучшим художником среди живших за последние 100 лет. Историю его успеха, наверно, невозможно повторить, но у Пикассо есть, чему поучиться.
В этом посте читайте 7 советов от мастера о том, как жить и творить не переставая.
1. Чтобы сделать, необходимо верить
«Может тот, кто считает, что может. А не может тот, кто считает, что не может. Это непреложный, неоспоримый закон».
Убеждения контролируют результат действий. Если вы считаете, что у вас не получится, есть большая доля вероятности, что вы начнете нервничать или даже бессознательно ошибаться. С другой стороны, если вы считаете, что способны сделать что-либо, ваш мозг начнет работать в другом направлении и искать решения, а не хныкать и жаловаться на жизнь. В результате решения и возможности начнут вылазить со всех сторон, как грибы после дождя.
2. Раздвигайте границы своих знаний и навыков
«Я всегда делаю то, чего не умею, чтобы этому научиться».
Для развития необходимо толкать себя вперед. Это может быть страшновато. Лучший совет, который я могу дать по этому поводу: присутствуйте в настоящем моменте настолько, насколько возможно, когда делаете то, что вы пока не умеете. Это может серьезно снизить возможные негативные переживания. А когда в вашем сознании и теле нет этих чувств, становится легче концентрироваться, добиваться хороших результатов и в итоге научиться тому, чему вы хотите.
3. Не ждите вдохновения, начинайте
«Вдохновение существует, но оно приходит во время работы».
Да, вдохновение есть, но оно должно застать вас за работой. Не растрачивайте уйму времени на ожидание «нужного» момента. Если снизойдет вдохновение — прекрасно, творите! Но не ограничивайтесь только временем действия этого волшебного компонента. Иногда нужно заставлять себя делать работу, не предполагающую особых умений, и глупо ожидать для этого такой поддержки. Вдохновение — это как специя, ее нужно совсем мало, но она может изменить все.
4. Действуйте больше и больше
«Откладывайте на завтра лишь то, что вы не хотите завершить до самой смерти. Действие — основной ключ к успеху».
Без действия любая информация бесполезна. Это та часть личностного развития, о которой часто забывают или игнорируют. Иногда может казаться, что начать действовать трудно, или что сейчас «не тот» момент. Но привычка делать больше может многое изменить. Это самое эффективное средство для достижения результатов. В процессе действия вы лучше узнаете себя, формируете свое видение и познаете особенности своей отрасли на практике.
5. Задавайте правильные вопросы
«Другие увидели то, что было, и спросили, почему. Я увидел то, что могло бы быть, и спросил, почему бы нет».
Легко задавать себе неправильные вопросы. Вопросы, ответы на которые лишь подтвердят, что вы — некомпетентны, глупы и неправы. Вопросы, которые вас потопят вместо того, чтобы вознести. Задавайте позитивные вопросы, которые открывают — а не закрывают — дверь возможностей. Практически в любой ситуации вы можете спросить себя: что хорошего есть в этом опыте? Это быстрый способ изменить с помощью чувства благодарности свое настроение и мысли.
6. Не судите, и вы увидите скрытую красоту
«Если бы только можно было избавиться от мозга и пользоваться лишь глазами».
Живите настоящим моментом — и вы будете меньше анализировать, судить и утруждать мозг расклеиванием ярлыков направо и налево. В настоящем моменте привычный мир становится необычнее. Вы видите больше живости и цвета в деревьях, природе, людях. То, что часто кажется само собой разумеющимся и повседневным, становится восхитительным и ценным. Как будто вы смотрите на мир с большей ясностью.
7. Еще не поздно радоваться жизни
«У юности нет возраста».
Не позволяйте общественному мнению диктовать вам, что вы можете, а чего нет, только из-за вашего возраста. В большинстве случаев, возраст — это всего лишь отметка у вас в мозгу. Если вы смотрите на свою жизнь линейно, как на отрезок времени, то действительно поздно что-то менять. Если же вы научитесь больше присутствовать в «сейчас», большая часть таких мыслей просто отпадает. Вы понимаете, что способны сознательно выбирать и делать то, что хочется. Сейчас.
Клиенты на всю жизнь
Автор: Карл Сьюэлл, Пол Браун
Жанр: деловая литература, менеджмент, бизнес
Год написания: 1998
О книге:
Карл Сьюэлл - успешный бизнесмен, которому удалось поднять продажи до невиданных высот благодаря привлечению и удержанию покупателей. Его книга являет собой практическое руководство по работе с клиентами (а попутно и по организации работы предприятия, маркетингу и мерчендайзингу). Сьюэлл рекомендует всем делать ставку на постоянных клиентов, поскольку настрой на разовые продажи делает бизнес неустойчивым. И убедительно доказывает: чтобы удержать клиента, необходимо пересмотреть свои взгляды не только на обслуживание как таковое, но и на организацию работы, оплату труда, чистоту помещений, дизайн ландшафта и многие другие мелочи.
Книга будет полезна как тем, кто только начинает свой бизнес, так и тем, кто ищет пути его дальнейшего расширения.
Скачать книгу по ссылке:
https://cloud.mail.ru/public/7vDD/kpBtajcPx
Бизнес, попавший в шторм. Как победить кризис
Автор: Сергей Щербаков
Жанр: бизнес, маркетинг, менеджмент
Год написания: 2016
О книге:
Книга последовательно отвечает на вопросы: чем реально опасна "кризисная" ситуация на рынках, что с ней делать, откуда вынимать деньги и куда вкладывать, как работать с рекламой, маркетингом, а также персоналом в состоянии повышенной энтропии, что для потребителей во время кризиса важнее всего и как это использовать в своем бизнесе.
Целевая аудитория книги - владельцы бизнесов, маркетологи, фрилансеры и все, кто так или иначе связан с маркетинговой деятельностью, особенно в условиях кризиса.
Скачать книгу по ссылке:
https://cloud.mail.ru/public/8Rsq/KVFDii3mV
Все лгут. Поисковики, Big Data и Интернет знают о вас всё (2018)
Автор: Cет Cтивенс-Давидовиц
#проза
Автор книги, специалист Google по Data Science, провел исследование, опираясь на науку о больших данных (Big Data), а также данные, которые может предоставить исследователю Интернет. В результате он получил сенсационные данные, полностью переворачивающие современные представления об обществе, в котором мы живем.
Скачать бесплатно: https://cloud.mail.ru/public/3859/opkNakMs3
Многие психотипологии у нас до сих пор Юнговские. Книга «Юнг в комиксах. Биография, идеи, труды»
https://drive.google.com/file/d/14JNZyeh8Nzhl4xe03PJWDmdhcFuXafIc/edit
«Чистый лист: природа человека». https://drive.google.com/file/d/1x2SEYYKcB9tqn8sVj_Dydk35eiqxaIX0/view
https://drive.google.com/file/d/1daomuFbCeOkDBNHJibI7212zv-sX1Z4c/view
https://drive.google.com/file/d/1zUlTsSYy2Eu5uouOQoHcBWJN4pwY7gzT/view
Книга Чарльза Форда «Психология обмана. Как, почему и зачем лгут даже честные люди?»
https://drive.google.com/file/d/1rG_jDPhOHh-KO7L8P9k2AIO_U-EyE9z7/view
Книга Фрэнка Сесно «Как узнать все, что нужно, задавая правильные вопросы» https://drive.google.com/file/d/1-N7hz5XVEaPuWimGxaPTs45YOQC4H_OA/view
Два тома по диагностике.😊
Ссылка: https://cloud.mail.ru/public/T14y/aRcVw7r24
Теория и организация афк под ред. Евсеева, 2016
https://disk.yandex.ru/mail?hash=6kRhkTlip8s11QWXD7IuLXWRJSqxC6Wxd1MSdavzUXmJi4%2Bacg4vB6wOMV%2F9lVmlq%2FJ6bpmRyOJonT3VoXnDag%3D%3D
ЭТА КНИГА СДЕЛАЕТ ВАС УМНЕЕ
Новые научные концепции эффективности мышления.
Брокман Дж.
Скачать книгу по ссылке:
https://cloud.mail.ru/public/Ji3j/8HBQVxqJT
Короткие (и не очень) эссе, вошедшие в этот сборник, написаны ведущими интеллектуалами наших дней. Все эти тексты – ответ на один и тот же вопрос: какая научная концепция может стать полезным инструментом мышления не только для ученых, но и для любого из нас?
Как работает эмпатия.
Чувствуй и побеждай.
😉 Леонид Кроль
Эта книга написана на основе тренерской работы по развитию эмпатии отдельных людей и в организациях. В ней вы найдете ответы на многие практические вопросы.
Книгу загрузила в облако:
https://cloud.mail.ru/public/94rv/NL5RjYfiu
На пределе. Неделя без жалости к себе
Автор: Эрик Бертран Ларссен
Жанр: личностный рост
Год написания: 2016
О книге:
7-дневный интенсив по личному развитию от ведущего тренера Норвегии и автора бестселлера "Без жалости к себе".
Одна из ключевых стадий подготовки бойцов специального назначения в разных странах - это "Hell Week", "адская неделя", "Курс молодого бойца". У нее может быть много названий. Эрик Ларссен, лучший бизнес-тренер Норвегии, сам служивший в специальных войсках, заметил, что большинство людей кардинально меняются к лучшему за эту неделю и часто вспоминают её всю жизнь с гордостью.
Скачать книгу по ссылке:
https://cloud.mail.ru/public/2pT3/Rd8SHFgUp
#личностный_рост
10% Human. Как микробы управляют людьми (2018)
Автор: Аланна Коллен
#медицина
На протяжении многих лет мы недооценивали роль обитающих в нашем теле микроорганизмов, но передовая наука полностью меняет наш взгляд на них. Микробы управляют нашим здоровьем — сегодня это доказанный факт.
Скачать бесплатно: https://cloud.mail.ru/public/LmVZ/utDLoEB2g
О чем говорят симптомы (2018)
Автор: Константин Александрович Крулев
#медицина
Перед вами книга, которая должна быть в каждом доме, у любого человека, заботящегося о своем здоровье и здоровье своих близких. Здесь нет лишних сведений – только информация, которая понятна абсолютно всем и жизненно необходима:
– о чем предупреждает боль;
– как проявляются различные заболевания; – что означает тот или иной симптом;
– когда нужно немедленно вызывать врача; – какие анализы и обследования необходимы; – что нужно взять в больницу;
– как оказать первую помощь;
– какие препараты обязательно должны быть в вашей аптечке.
Автор книги – Константин Александрович Крулев – практикующий врач, кардиолог, долгое время работавший на «скорой». Его огромный практический опыт и высочайший профессионализм положены в основу этой книги.
Скачать бесплатно: https://cloud.mail.ru/public/BoHn/V5x5XdzXU
Французские правила здорового питания
Автор: Анри Жуайо
Жанр: здоровье, нон-фикшн
Год написания: 2013
О книге:
Эта книга не зря занимает во Франции первое место среди всех изданий о питании. Перед вами не очередной сборник советов о том, как похудеть к лету, и не описание новой модной диеты. В этой книге речь идет о правильных пищевых привычках, благодаря которым вы многие годы будете чувствовать себя здоровыми и полными энергии.
Скачать книгу по ссылке:
https://cloud.mail.ru/public/8jHh/X6ZYEsatc
Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым
Автор: Михаил Лабковский
Жанр: личностный рост, психология, нон-фикшн
Год написания: 2017
О книге:
Психолог Михаил Лабковский абсолютно уверен, что человек может и имеет право быть счастливым и делать только то, что он хочет. Его книга о том, как понять себя, обрести гармонию и научиться радоваться жизни. Автор исследует причины, препятствующие психически здоровому образу жизни: откуда в нас осознанные и бессознательные тревоги, страхи, неумение слушать себя и строить отношения с другими людьми?
Отличительная черта подхода Лабковского - в конкретике. На любой самый сложный вопрос он всегда дает предельно доходчивый ответ. Его заявления и советы настолько радикальны, что многим приходится сначала испытать удивление, если не шок. В рекомендациях автор не прячется за обтекаемыми формулировками, а четко называет причины проблем. И самое главное, что он знает, как эту проблему решить - без копания в детских психотравмах и пристального анализа вашего прошлого. Если у человека есть знание и желание, то изменить себя и свою жизнь к лучшему вполне реально.
Цель любой работы психолога - личное счастье и благополучие его пациента. Цель издания этой книги - личное счастье каждого, кто ее прочитает.
Скачать книгу по ссылке:
https://cloud.mail.ru/public/FVk5/XHDNjAPNH
#личностный_рост
#психология
#нон_фикшн
Как микробы управляют нами. Тайные властители жизни на Земле
Автор: Эд Йонг
Скачать книгу по ссылке:
https://cloud.mail.ru/public/5AUs/DNxarinEi
Смотри, что у тебя внутри. Как микробы, живущие в нашем теле, определяют наше здоровье и нашу личность
Скачать книгу по ссылке:
https://cloud.mail.ru/public/2TJQ/AMtWzBL1m
Скандинавский секрет. Простые правила здоровой и счастливой жизни
Автор: Бертил Марклунд
Скачать книгу по ссылке:
https://cloud.mail.ru/public/DGZ5/G9SZKDdA4
В этом году мы отдали предпочтение книгам российских авторов: Ася Казанцева, Александр Панчин, Станислав Дробышевский, Екатерина Шульман, Алексей Водовозов... Но есть и международные бестселлеры: «Эволюция разума» Рэя Курцвейла, «Параллельные миры» Митио Каку, «Как научиться оптимизму» Мартина Селигмана и многие другие.
Ссылка та же, скачать можно как отдельные книги, как и всем архивом.
https://vsenauka.ru/knigi/besplatnyie-knigi.html
«Война за креатив. Как преодолеть внутренние барьеры и начать творить», Стивен Прессфилд
Скачать: https://cloud.mail.ru/public/3MwH/QaqDeNQgj
Доброе утро каждый день. Как рано вставать и все успевать
Автор: Джефф Сандерс
Скачать книгу по ссылке:
https://cloud.mail.ru/public/7TMn/NtitZrnYg
Миссия MetroFitness - сделать спорт доступным каждому
Здоровый образ жизни, здоровое и красивое тело и активный отдых уже давно задают тренды обществу.
Но, зачастую, у всех нас либо не хватает времени, либо в семейный бюджет не вписывается строчка о спорт-клубе.
Поэтому, наша сеть предлагает всем желающим современные, качественно оснащенные фитнес клубы, с действительно народным ценами, где можно заниматься в любое, удобное для вас время!
МетроFitness основан людьми, знающими толк в спортивных тренировках, поэтому экономия на оборудовании – это не про нас. Мы знаем, что качественное оборудование – важная часть успешных тренировок.
Тренажерный зал, оснащенный всем необходимым современным оборудованием, поможет в общем укреплении Вашего здоровья, коррекции фигуры и снятии стресса.
Помимо укрепления сердечно-сосудистой системы Вы приобретете стройную, красивую фигуру и огромный заряд энергии на целый день.
А что может быть лучше красивого тела в сочетании с бодростью духа?
https://voronezh.metrofitness.ru/o-nas-16/mission
Фитнес. Секретные методики спецслужб
Автор: Эшли Симмонс
Скачать книгу по ссылке:
https://cloud.mail.ru/public/DNMs/WTj4Vw3Vm
Основы фитнес тренировки 2.0
Автор: Струков Сергей
Скачать бесплатно: https://cloud.mail.ru/public/3JX6/cx2Bup6fg
АТЛАС ЛИЦА
Радлански Ральф, Вескер Карл. 2014 г.
Атлас для широкого круга специалистов, медицинская практика которых связана с лицом. https://disk.yandex.ru/i/KjKDNVmhvZbPx
| # | Наименование новости | Тональность | Информативность | Дата публикации |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Треугольники | 0 | 10 | 10-07-2026 |