Ученые развеяли миф о пользе магния для сна и мышц

Дата публикации: 08-07-2026 15:21:10

Прием магния может незначительно сократить время засыпания, но не улучшает качество сна и не снижает частоту судорог, выяснили ученые Барселонского университета.

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	Эксперт раскрыла, почему от магния снятся безумные сны	0	7	12-07-2026
2	Врачи сравнили действие мелатонина и магния при бессоннице	0	8.56	04-08-2026
3	Врачи сравнили эффективность мелатонина и магния при бессоннице	0	10	03-08-2026
4	Учёные раскрыли, какой продукт способен спасти вас от старческой немощи	0	11.66	04-08-2026
5	Названы продукты, снижающие риск возрастной слабости	0	11.4	04-08-2026
6	🔴РУБРИКА ОТЗЫВ КЛИЕНТА 🥺Я БОЯЛАСЬ ДАЖЕ ДУМАТЬ ОБ ЭТОМ, НО ...	7	6	30-06-2026
7	Новое исследование подтверждает, что озарение во сне — вовсе не миф	5	7	26-03-2026
8	Сладкое мешает телу расслабиться – исследование ученых	0	7	15-04-2026
9	Aurelio Rojas, cardiólogo, advierte de los beneficios del magnesio: "Puede ayudar a perder peso y tiene efectos positivos en casos de depresión"	2	7	02-07-2026
10	Ученые выяснили, почему глубокий сон помогает наращивать мышцы и сжигать жир	5	8	07-07-2026

Классификация: Наука. Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 10. Тональность: 0. Информативность: 7. Источник: aif.ru.