Фото: Belkin Alexey / news.ru / Global Look Press

Употребление около 400 миллилитров кофе в день является безопасным для большинства взрослых людей и не ведет к росту риска развития болезней сердца и сосудов. Об этом сообщили ведущие специалисты Американской ассоциации изучения сердца (AHA).

Уточняется, что это равно от трех до пяти чашек объемом 240 миллилитров каждая без сахара и других наполнителей. Речь идет о людях, у которых нет проблем с сердечно-сосудистой системой. В то же время профессор Университета Калифорнии в Сан-Франциско (США) Грегори Маркус отметил, что более высокие дозы кофеина, в том числе в энергетиках, могут негативно влиять на работу сердца.

Ранее диетолог Салена Сайнс заявила, что один вид кофе можно пить во второй половине дня без риска возникновения бессонницы.