Офтальмолог Дарья Орлова заявила, что монитор компьютера или смартфона должен располагаться от глаз человека на расстоянии не ближе 30–70 сантиметров. Об этом она заявила в беседе с «МК».

«Монитор компьютера должен располагаться на расстоянии не ближе 50–70 сантиметров… смартфон — 30–35 сантиметров от глаз», — отмечает она.

IT-специалист Лука Сафонов просит также держать дистанцию между монитором или экраном. По его словам, важно не приближать их вплотную к глазам.

Кроме того, он также напоминает о правиле 20–20–20, когда каждые 20 минут на 20 секунд смотреть вдаль — примерно на 5 метров. Он считает, что это разгружает фокусировку.

Читайте также: Массовые задержки и отмены рейсов произошли в аэропорту Новосибирска