Кадр: @bodybymark

Нидерландская конькобежка, специализирующаяся на спринтерских дистанциях, Ютта Лердам раскрыла секрет идеальной фигуры. Деталями на данную тему она поделилась в интервью фитнес-тренеру Марку Ланговски в Instagram (принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ).

27-летняя конькобежка, которую пользователи сети нарекли секс-символом зимнего спорта, рассказала, что уделяет много времени силовым тренировкам и упражнениям с резинками. Кроме того, она часто качает пресс, катается на велосипеде и бегает.

Также спортсменка отметила, что в ее рационе преобладает здоровая пища. При этом она уточнила, что не злоупотребляет алкоголем и спортивными добавками.

В мае Ютта Лердам опубликовала снимки в откровенном виде и взорвала соцсети. Тогда конькобежка показала фанатам образ для похода на боксерский поединок, который транслировался на стриминговой платформе Netflix.