Дата публикации: 21-09-2026 06:00:13

Полный отказ от углеводов может нанести вред здоровью, так как они являются основным источником энергии для мозга и нервной системы. Об этом сообщили 21 сентября «Известиям» в Центре компетенций по функциональному питанию Роскачества.Специалисты пояснили, что при дефиците глюкозы у человека снижается концентрация внимания, возникают слабость и раздражительность. Углеводы не только обеспечивают работу мышц и внутренних органов, но и участвуют в регуляции обмена веществ, синтезе гормонов и помогают усвоению белков и жиров.

Дата публикации: 21-09-2026 06:00:07

Дата публикации: 21-09-2026 06:00:00

Ежегодно, начиная с 1995 года, 21 сентября в России отмечается День победы в Куликовской битве. В память о том, что в 1380 году русские полки во главе с великим князем Дмитрием Донским одержали на Куликовом поле победу над монголо-татарскими войсками хана Мамая. На 646-ю годовщину победы наложилось еще одно знаменательное событие. Недавно в Архангельском соборе Московского Кремля в усыпальнице великих князей и царей в ходе реставрации были обретены мощи Дмитрия Донского. Плита на саркофаге треснула, мощи подняли, провели экспертизу и удостоверились, что они действительно принадлежат великому князю. О том, что оба этих события значат для России, "РГ" рассказал военный священник ...

Дата публикации: 21-09-2026 05:59:04

Нападающий «Интер Майами» 39-летний Лионель Месси в ночь на 21 сентября отличился прямым ударом со штрафного в матче регулярного чемпионата MLS против «Сан-Диего», завершившемся со счетом 2:2. Этот гол позволил аргентинцу единолично занять второе место в историческом списке лучших исполнителей штрафных ударов.

Дата публикации: 21-09-2026 05:57:42

Дата публикации: 21-09-2026 05:57:36

С 1 октября 2026 года отставные военные и сотрудники силовых ведомств, проживающие в Коми, будут получать пенсию на 4% больше

Дата публикации: 21-09-2026 05:56:59

В Курской области стартовал региональный этап Российской национальной премии «Студент года - 2026», который проходит в рамках нацпроекта «Молодёжь и дети»

Дата публикации: 21-09-2026 05:55:00

Американские военные в ближайшей перспективе не станут наносить удары по позициям шиитского движения хуситов «Ансар Аллах». Об этом 20 сентября сообщила газета The New York Times (NYT) со ссылкой на источники в администрации США.

Дата публикации: 21-09-2026 05:54:31

По итогам обработки 100% протоколов участковых избирательных комиссий на выборах депутатов Государственного Совета Чувашии победу одержала партия «Единая Россия»

Дата публикации: 21-09-2026 05:54:15

По предварительным данным Центральной избирательной комиссии, на выборах губернатора Пензенской области лидирует действующий глава региона Олег Мельниченко, представляющий «Единую Россию».

Дата публикации: 21-09-2026 05:54:06

В Новороссийске около СНТ «Родничок» накануне потребовалась помощь коту, который забрался на высокое дерево, а спуститься не смог

Дата публикации: 21-09-2026 05:54:00

Дата публикации: 21-09-2026 05:53:58

В регионе ночью 21 сентября действовал режим БПЛА.

Дата публикации: 21-09-2026 05:53:51

В течение прошедшей ночи дежурные силы ПВО перехватили и уничтожили 244 беспилотных летательных аппарата самолётного типа

Дата публикации: 21-09-2026 05:53:49

Визит Такаити в США под угрозой срыва из-за тайфуна

Дата публикации: 21-09-2026 05:53:48

Жителей Коми предупредили, то в Госдуме обсудили защиту матерей-одиночек

Дата публикации: 21-09-2026 05:53:42

В Архангельске устанавливают обстоятельства ДТП, в котором повреждения получили пять автомобилей

Дата публикации: 21-09-2026 05:53:11

Дата публикации: 21-09-2026 05:53:00

Разведчик с позывным Хаба в течение двух суток находился под бомбежкой украинского тяжелого коптера "Баба-яга"

Дата публикации: 21-09-2026 05:53:00

Глава Башкирии, Радий Хабиров, подвел итоги выборов и отметил, что явка в республике превысила среднероссийский показатель (данные еще обрабатываются, на 18:00 20 сентября участие в голосовании приняли более 71% избирателей).

Дата публикации: 21-09-2026 05:52:00

Дата публикации: 21-09-2026 05:51:37

Член Совета при Президенте Российской Федерации по развитию гражданского общества и правам человека Ирина Боровова в ходе воскресного брифинга в Туле дала высокую оценку уровню информирования избирателей о прошедших выборах и отметила значительное преображение областной столицы за последние годы

Дата публикации: 21-09-2026 05:51:24

Республика много лет помогает Михайловскому округу

Дата публикации: 21-09-2026 05:50:49

Пресс-служба регионального управления МЧС рассказала о пожаре в поликлинике на улице Боярова в Тосно. По предварительной версии, в одном из кабинетов на четвертом этаже загорелось оборудование.

Дата публикации: 21-09-2026 05:50:38

Главным редактором петербургской погоды на 21 сентября стал очередной атлантический вихрь. Он принесет в регион тучи и дожди, из-за чего дневной прогрев воздуха ограничится прохладной климатической нормой. Об этом сообщил синоптик Михаил Леус.

Дата публикации: 21-09-2026 05:50:22

С вечера 20 сентября средства ПВО сбили над российскими регионами 244 беспилотника ВСУ. Об этом сообщили в Минобороны РФ.

Дата публикации: 21-09-2026 05:49:54

Радмила Хозяинова, студентка СГК имени И

Дата публикации: 21-09-2026 05:49:38

Утром в 06:50 губернатор Воронежской области Александр Гусев сообщил об отмене режима опасности атаки БПЛА, который длился 9 часов 27 минут

Дата публикации: 21-09-2026 05:48:46

Главные новости за ночь и утро 21 сентября: атака БПЛА на Москву, последствия в Подмосковье, как ответила Россия и что задумал Владимир Зеленский.

Дата публикации: 21-09-2026 05:48:15

Следователи Камчатского края начали проверку по факту гибели мужчины во время пожара — по статье о причинении смерти по неосторожности

Дата публикации: 21-09-2026 05:47:52

Дата публикации: 21-09-2026 05:47:23

В 2027 году майские праздники в Коми будут в два этапа: с 1 по 3 мая и с 8 по 10 мая

Дата публикации: 21-09-2026 05:47:07

Президент Казахстана Касым-Жомарт Токаев поздравил российского президента Владимира Путина с успешным проведением выборов в Государственную думу девятого созыва.

Дата публикации: 21-09-2026 05:46:58

Непальская ассоциация альпинизма готова сотрудничать с российскими организациями в подготовке русскоговорящих горных гидов. Об этом РИА Новости рассказал генеральный секретарь ассоциации Раджендра Лама. «Мы будем рады сотрудничеству с российскими альпинистскими организациями, туристическими компаниями и учебными заведениями в разработке материалов по безопасности в горах и программ подготовки гидов на русском языке», - сказал Лама. По его словам, сейчас число квалифицированных специалистов, способных сопровождать русскоязычных альпинистов во время высокогорных восхождений, остается ограниченным. Ассоциация рассчитывает наладить взаимодействие с российскими альпинистскими организациями, туристическими компаниями и учебными заведениями. Лама добавил, что в Непале стали уделять больше внимания профессиональному управлению экспедициями и обучению сопровождающих их специалистов. ...

Дата публикации: 21-09-2026 05:46:35

Дата публикации: 21-09-2026 05:46:23

В Тульской области завершились выборы депутатов Государственной Думы Российской Федерации, дополнительные выборы в областную Думу и муниципальные кампании в Туле, Одоеве, Кимовске и Яблоневском Каменского района

Дата публикации: 21-09-2026 05:45:53

Сотрудники МЧС совместно с поисковиками попомгли заблудившейся семье выбраться из леса

Дата публикации: 21-09-2026 05:45:07

Центральный окружной военный суд огласил приговор двум 16-летним жителям Екатеринбурга.

Дата публикации: 21-09-2026 05:44:57

После обработки всех бюллетеней на выборах в думу Курской области лидирует «Единая Россия» - 55,83% голосов

Дата публикации: 21-09-2026 05:44:45

В российских силовых структурах сообщили, что оборона противника под угрозой

Дата публикации: 21-09-2026 05:44:21

Обжалован приговор по делу о гибели на охоте главы Ленинского района Новосибирска Александра Гриба в октябре 2025 года. Потерпевших не устроило наказание, назначенное обвиняемому Евгению Пирко.

Дата публикации: 21-09-2026 05:43:42

ЦИК опубликовал данные по итогам обработки 90,43 процента протоколов по итогам голосования в ходе выборов в Госдуму России

Дата публикации: 21-09-2026 05:43:27

Их вводили на участке трассы М-5 "Урал", а также региональных дорогах в Переволоцком районе

Дата публикации: 21-09-2026 05:43:00

Цены на нефть опускаются на ожиданиях, что на этой неделе появится возможность для возобновления усилий по дипломатическому урегулированию конфликта США с Ираном.

Дата публикации: 21-09-2026 05:43:00

Республика Корея в сентябре увеличила поставки авиакеросина в Европу до максимального уровня с октября 2022 года. Об этом 21 сентября сообщает агентство Reuters.

Дата публикации: 21-09-2026 05:42:50

Речь идет о Приокском (№132) и Автозаводском (№133) округах

Дата публикации: 21-09-2026 05:42:36

Силы противовоздушной обороны (ПВО) за ночь сбили 244 украинских беспилотника над территорией России. Об этом 21 сентября сообщило Минобороны РФ.

Дата публикации: 21-09-2026 05:42:28

Явка превысила 55%

Дата публикации: 21-09-2026 05:42:17

При возобновлении американских атак изменения коснутся географии войны, применяемого оружия и военной техники, отметил представитель Корпуса стражей исламской революции Хосейн Мохеби

Дата публикации: 21-09-2026 05:42:05

Российские военнослужащие нанесли ночью удары беспилотниками по логистическим центрам, складам и портам Украины, а также по морским судам, задействованным в интересах ВСУ. Об этом сообщили в Министерстве обороны России. В Киевской области поражен логистический центр «BDU LOGISTIC» в населенном пункте Счастливое. По данным ведомства, в его складских помещениях хранилась и распределялась продукция военного назначения. Кроме того, в Боярке поражена газораспределительная станция, обеспечивающая подачу газа предприятиям оборонно-промышленного комплекса Украины. В Одесской области российские дроноводы нанесли удар по сухогрузу в порту Одессы, доставившему грузы, предназначенные для обеспечения ВСУ. В порту Измаил поражены объекты инфраструктуры, которые используются для разгрузки и хранения грузов военного ...

Дата публикации: 21-09-2026 05:41:17

Дата публикации: 21-09-2026 05:40:33

Россияне могут по своему желанию внести в паспорт до шести дополнительных отметок. Об этом 21 сентября сообщили в пресс-службе МВД России.В ведомстве уточнили «РИА Новости», что при выдаче или замене паспорта обязательными остаются отметки о регистрации по месту жительства и снятии с регистрационного учета, а также об отношении гражданина к воинской обязанности.

Дата публикации: 21-09-2026 05:40:31

Ограничения сняты

Дата публикации: 21-09-2026 05:40:31

Межрегиональные соревнования по легкоатлетическому многоборью на призы мастеров спорта Владимирской области состоялись на стадионе «Лыбедь»

Дата публикации: 21-09-2026 05:40:29

Работали средства ПВО

Дата публикации: 21-09-2026 05:40:24

21 сентября 1936 года стало знаковой датой для оренбургских автомобилистов и развития транспортной инфраструктуры города и области. Именно в этот день Оренбургский областной исполнительный комитет принял решение о строительстве первой в городе бензино-раздаточной колонки (так тогда называлась автозаправка – АЗС). И она была построена в этом же году на улице Советской. В первую очередь бензоколонка…

Дата публикации: 21-09-2026 05:40:05

Премьер-министр РФ Михаил Мишустин подписал постановление о переносе выходных дней в 2027 году

Дата публикации: 21-09-2026 05:40:00

Дата публикации: 21-09-2026 05:38:55

Дата публикации: 21-09-2026 05:38:29

Партия набирает 57,22% голосов, сообщили в избиркоме региона

Дата публикации: 21-09-2026 05:38:13

Сальдо рассказал о завершении выборов в Херсонской области

Дата публикации: 21-09-2026 05:38:12

В Волгоградской области в первом полугодии 2026 года научные исследования и разработки вели 45 организаций – почти половина из них (44,4%) представляли сферу высшего образования.

Дата публикации: 21-09-2026 05:38:01

Силы противовоздушной обороны (ПВО) Минобороны России уничтожили 32 беспилотных летательных аппарата ночью 21 сентября над территорией Орловской области. Об этом сообщил губернатор Андрей Клычков.

Дата публикации: 21-09-2026 05:37:52

Дата публикации: 21-09-2026 05:37:45

Кандидат, выдвинутый от партии "Единая Россия", Александр Штыгашев победил на выборах в Госдуму в Республике Хакасия, сообщил глава региона Валентин Коновалов.

Дата публикации: 21-09-2026 05:37:35

Эксперты составили актуальный рейтинг российских регионов по уровню зарплат

Дата публикации: 21-09-2026 05:37:15

В Нижнем Новгороде сотрудники полиции задержали 21-летнего местного жителя, подозреваемого в угоне грузового автомобиля

Дата публикации: 21-09-2026 05:37:06

Ученые проанализировали ДНК 1 173 человек, половина из которых страдала кардиометаболическими заболеваниями

Дата публикации: 21-09-2026 05:37:01

В Бразилии 20 сентября состоялось голосование на выборах депутатов Государственной Думы Федерального Собрания Российской Федерации. Всего на трех избирательных участках свои голоса отдали более 280 человек, передает корреспондент "РГ".

Дата публикации: 21-09-2026 05:37:00

На выборах депутатов Законодательного собрания Тверской области после обработки 90,74% протоколов первое место занимает партия "Единая Россия" с 45,49% голосов, по данным Центризбиркома.

Дата публикации: 21-09-2026 05:36:50

Дата публикации: 21-09-2026 05:36:46

Ольга Брягиня победила в весовой категории до 50 кг.

Дата публикации: 21-09-2026 05:36:06

A man serving 130 years in prison for killing two teens in Indiana is appealing his convictions

Дата публикации: 21-09-2026 05:36:00

В понедельник в ряде населенных пунктов северного и восточного Крыма ожидаются ограничения водоснабжения из-за ремонта и проблем с электричеством. Об этом сообщает пресс-служба предприятия "Вода Крыма.

Дата публикации: 21-09-2026 05:35:23

Российский голкипер "ПСЖ" Матвей Сафонов стал худшим игроком команды в матче Лиги 1 с "Марселем" по версии SofaScore. Об этом сообщает "Чемпионат".
Сафонов провёл на поле весь матч и получил оценку 6,4. Это ...

Дата публикации: 21-09-2026 05:35:14

Осенняя уборка картофеля в самом разгаре. И это уже отразилось на ценах второго хлеба. Как они будут вести себя в ближайший месяц? На что обращать внимание при покупке клубней? Когда выгоднее запасаться ими для зимнего хранения в дачных погребах и как сохранить их до весны? На все эти вопросы нашли ответы корреспонденты "РГ".

Дата публикации: 21-09-2026 05:35:00

Дата публикации: 21-09-2026 05:34:54

Украинский военнослужащий Александр Тодоров призвал сограждан устроить 3 октября новый "майдан" с требованием отставки Владимира Зеленского и его команды.

Дата публикации: 21-09-2026 05:34:36

Дата публикации: 21-09-2026 05:34:13

Полицейские задержали шестерых подростков, распыливших перцовый баллончик и несколько раз выстреливших из сигнального пистолета в охранников в центре Москвы, сообщили в пресс-службе столичного главка МВД РФ.

Дата публикации: 21-09-2026 05:34:10

Министр иностранных дел Новой Зеландии Уинстон Питерс призвал Соединенные Штаты к активному участию в делах Тихоокеанского региона. Об этом сообщает Reuters.

Дата публикации: 21-09-2026 05:34:08

Никто не пострадал

Дата публикации: 21-09-2026 05:34:06

Автомобильный эксперт Олег Мосеев совместно с CARgument обратил внимание на следующие обновления в прайс-листах дистрибьюторов за прошедшую неделю (14.09-18.09).

Дата публикации: 21-09-2026 05:34:06

РИА Новости. КОРОЛЕВ ЛИДИРУЕТ НА ВЫБОРАХ ГУБЕРНАТОРА ТВЕРСКОЙ ОБЛАСТИ С 69,8% ПОСЛЕ ОБРАБОТКИ 90,7% ПРОТОКОЛОВ – ДАННЫЕ ЦИК

Дата публикации: 21-09-2026 05:34:00

На выборах в Заксобрание Петербурга побеждает "Единая Россия" с 54,02% голосов, судя по данным на сайте Центризбиркома на 8:10 по Москве.

Дата публикации: 21-09-2026 05:33:55

Жителям Пензы рассказали, какую погоду стоит ждать в понедельник, 21 сентября.

Дата публикации: 21-09-2026 05:33:55

Жители Чернигова приняли участие в стихийном бунте, который вспыхнул против сотрудников ТЦК (территориальный центр комплектования — аналог военкомата на Украине) и мобилизации в стране. Об этом 21 сентября сообщил Telegram-канал «Северный ветер».«В Чернигове произошел стихийный бунт местных жителей против ТЦК и принудительной мобилизации», — говорится в сообщении.

Дата публикации: 21-09-2026 05:33:11

В Карельском зоопарке появились новые обитатели: в семействе млекопитающих хищников и у обезьян пополнение

Дата публикации: 21-09-2026 05:33:03

Дата публикации: 21-09-2026 05:33:00

Объехать закрытые участки можно по улицам 8-я Северная, 10-я Северная, Герцена, Красный Пахарь, Осоавиахимовская, Совхозная и Тарская.

Дата публикации: 21-09-2026 05:32:49

Поступала информация о взрывах в окрестностях украинской столицы

Дата публикации: 21-09-2026 05:32:35

РИА Новости. ДЕЙСТВУЮЩИЙ ГЛАВА МОРДОВИИ ЗДУНОВ ЛИДИРУЕТ НА ВЫБОРАХ ГЛАВЫ РЕСПУБЛИКИ С 78,44% ГОЛОСОВ ПОСЛЕ ОБРАБОТКИ 91,24% ПРОТОКОЛОВ - ДАННЫЕ ЦИК

Дата публикации: 21-09-2026 05:32:34

Ранее Марат Камболов был директором института им. Курчатова и замминистра образования.

Дата публикации: 21-09-2026 05:32:26

Состояние одной из них оценивают как тяжелое, другая находится в состоянии средней степени тяжести

Дата публикации: 21-09-2026 05:32:22

Освобождение города, по сути, обездвижит группировку ВСУ на этом направлении, не позволив им маневрировать резервами, отметил председатель законодательного собрания Запорожской области

Дата публикации: 21-09-2026 05:32:21

Рейган выдумал программу
«Звёздных войн» наискосок.
Мы на эту диаграмму
Сверху бросим лапоток!
Советская частушка из 80-х.
На ежегодной конференции Air, Space and Cyber в Нэшнл-Харборе, штат Мэриленд, министр ВВС США Трой Мейнк подтвердил, что Космические силы США разместили на орбите боевые системы контроля. До сих пор Пентагон хранил молчание по поводу своего вооружения в околоземном пространстве.
О юридических аспектах размещения оружия в космосе; лазейках, которые американские военные адвокаты могут использовать в
Договоре о принципах деятельности государств по исследованию и использованию космического пространства, включая Луну и другие небесные тела - в первой части моего аналитического материала.
Про Рейгана, СОИ и программу "Звёздных войн" тоже не забыли.

Дата публикации: 21-09-2026 05:32:19

❗❗Underground_news❗❗
We Were Here Tomorrow выйдет 20 октября — новая часть кооп-серии головоломок для двоих.
В этот раз напарникам предстоит разгадывать загадки в космосе.

Дата публикации: 21-09-2026 05:32:15

☑️ vk.ru/vape_hub_rbk ☑️
📍Рыбинск, ул. Бабушкина 29 (главная парковка ТРЦ «VIKONDA»)
Ежедневно с 9:00 до 21:00⌛️
📍Рыбинск, ул. Максима Горького 10 (остановка ТЦ «Космос»)
Ежедневно с 9:00 до 21:00⌛️

Дата публикации: 21-09-2026 05:32:00

Российские войска ночью нанесли удары беспилотниками по логистическим центрам, складам и портам Украины, а также судам, задействованным в интересах ВСУ. Минобороны РФ опубликовало список пораженных объектов.

Дата публикации: 21-09-2026 05:32:00

Европе стоит найти новый способ координации усилий, также вне рамок НАТО, отметила председатель подкомитета по безопасности и обороне Европарламента Мари-Агнес Штрак-Циммерман