Летом многие замечают, что чувствуют себя бодрее и реже сталкиваются с простудными заболеваниями. Это связано не только с теплой погодой, но и с особенностями образа жизни в этот период. О том, как меняется работа иммунной системы в теплое время года, рассказал академик РАН, доктор медицинских наук, заместитель директора по научной работе Центрального НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Александр Горелов.

По словам специалиста, на состояние иммунитета влияет сразу несколько факторов. Одним из них является витамин D, который вырабатывается под воздействием солнечного света. Не менее важную роль играет и эмоциональное состояние человека. Летом люди чаще отдыхают, проводят время на природе и получают больше положительных эмоций, что также благоприятно отражается на защитных силах организма.

Александр Горелов отметил, что для организма характерны сезонные перестройки, наиболее заметные в осенний и весенний периоды. При этом зимой и летом иммунная система работает более стабильно. Именно поэтому в теплое время года существенно снижается частота респираторных инфекций.

Эксперт объяснил, что одна из главных причин такого явления связана с тем, что летом люди больше времени проводят на открытом воздухе. Это уменьшает вероятность контакта с возбудителями инфекций, которые легче распространяются в закрытых и плохо проветриваемых помещениях, где одновременно находится большое количество людей.

Вместе с тем специалист подчеркнул, что благоприятный сезон не означает полного отсутствия рисков для здоровья. Несмотря на снижение заболеваемости респираторными инфекциями, летом важно продолжать соблюдать разумные меры профилактики и внимательно относиться к своему самочувствию. По словам Александра Горелова, теплое время года действительно приносит больше положительных эмоций и возможностей для отдыха, однако забота о здоровье должна оставаться актуальной в любое время года.