Как отметила эксперт, слезы - естественная защита от перегрузок нервной системы. Они помогают быстро облегчить состояние, возникшее вследствие какого-то острого эмоционального события.

По словам психолога, те, кто старается избежать проявления эмоций, хуже адаптируются к ситуациям, вызывающим желание заплакать. "Нередко причина такого поведения скрывается в семье, где плач считался чем-то недопустимым", - указала она.

При этом, как отмечает эксперт, организм сам сигнализирует о потребности высвободить эмоции - это проявляется в виде проблем с дыханием, с которыми сопряжено появление слез.

Как ранее писала "РГ", постоянное подавление эмоций чревато усилением тревожности и эмоциональным истощением.