При носовом кровотечении голову нужно слегка наклонить вперёд и плотно прижать крылья носа к перегородке на 10–15 минут, рассказала Pravda.Ru врач-терапевт Анна Кузнецова.

Холодный компресс на переносицу поможет быстрее сузить сосуды. Запрокидывать голову назад нельзя, поскольку кровь может попасть в желудок или дыхательные пути.

Использовать сухую вату для тампонады врачи также не рекомендуют. Она может прилипнуть к повреждённому участку, а при извлечении — сорвать образовавшийся тромб и вызвать повторное кровотечение.

В жару сосуды расширяются, а слизистая носа интенсивнее теряет влагу. Кондиционеры дополнительно сушат воздух, из-за чего оболочка истончается, а капилляры становятся более уязвимыми.

За медицинской помощью необходимо обращаться, если кровь не удаётся остановить в течение 20 минут, она идёт струёй или кровотечение началось после травмы головы. Тревожными признаками также считаются сильная слабость, рвота кровью и регулярное повторение приступов без очевидной причины.