Фото: Vadym Huzhva / Shutterstock / Fotodom

Врач-гинеколог, эксперт по дисфункции тазового дна Александра Лапуренко призвала никогда не мочиться в «позе орла». Опасную для женского здоровья позу в туалете она назвала в своем Instagram-аккаунте (принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ).

По словам доктора, в так называемой «позе орла», когда женщина нависает над унитазом, повышается внутрибрюшное давление, а мышцы тазового дна и сфинктер уретры не могут полноценно расслабиться. В результате часть мочи остается в мочевом пузыре. «Регулярные "полеты" в позе орла — это путь к циститу, нарушениям опорожнения мочевого пузыря и ослаблению мышц тазового дна», — предупредила Лапуренко.

Врач посоветовала по возможности полностью садиться на сиденье унитаза, а в общественных туалетах использовать одноразовые гигиенические накладки. По ее словам, это позволит снизить риск нарушения мочеиспускания и сохранить здоровье органов малого таза.

Ранее гинеколог-хирург Яна Радутинских рассказала, что многие мужчины не знают, что такое овуляция и путают ее с болезнью. Врач объяснила, что на самом деле это слово означает фазу менструального цикла, во время которой женщина наиболее фертильна.