Профессор, д.м.н. Михаил Корякин рассказал, можно ли отсрочить менопаузу на несколько лет. В беседе с aif.ru в понедельник, 21 сентября, специалист отметил, что возраст наступления менопаузы в первую очередь определяется генетикой. Доказанных способов существенно отсрочить этот процесс пока нет.

Однако курение ускоряет его, поэтому отказ от сигарет помогает не приближать климакс. Физическая активность, достаточная масса тела, доношенная беременность и грудное вскармливание могут быть связаны с несколько более поздней менопаузой. Эффективность БАДов и методов «омоложения яичников» не доказана.

Облегчить симптомы помогает менопаузальная гормональная терапия (МГТ). Она уменьшает приливы и ночную потливость, улучшает сон и замедляет потерю костной массы. Наибольшую пользу лечение обычно приносит при начале до 60 лет или в течение десяти лет после последней менструации.

При этом терапия имеет риски: комбинированная МГТ может несколько повышать вероятность рака молочной железы, а препараты в таблетках — риск тромбозов. Если матка сохранена, эстрогены необходимо сочетать с прогестероном для защиты эндометрия. Поэтому лечение должен индивидуально подбирать врач.

При легких симптомах специалист рекомендует наладить сон, регулярно заниматься физической активностью и избегать факторов, провоцирующих приливы, в том числе острой пищи, алкоголя и кофеина. Помочь также может когнитивно-поведенческая терапия. Йога и дыхательные практики способны снизить стресс, хотя их влияние непосредственно на приливы изучено хуже.

Если симптомы существенно ухудшают качество жизни, врач может назначить негормональные препараты, включая антагонисты NK3-рецепторов и некоторые антидепрессанты. При сухости влагалища можно использовать увлажняющие средства и лубриканты. Растительные добавки не имеют убедительных доказательств эффективности.

В мае врач акушер-гинеколог Сабина Ханмирзоева рассказала «Известиям», что менопауза — это естественный этап в жизни женщины, однако ее симптомы и последствия требуют внимания и своевременного медицинского сопровождения. Для облегчения симптомов существуют гормональные и негормональные методы, уточняет 360.ru.

До этого врач Елена Андреева рассказала, что своевременная гормональная терапия при менопаузе в возрасте 45-59 лет помогает избежать развития сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза и других проблем со здоровьем, сообщает агентство городских новостей «Москва».