В США 100-летняя женщина раскрыла секреты долголетия

100-летняя жительница Нью-Джерси Натали Грегер рассказала о секретах долголетия. По ее словам, сохранять молодость ей помогают легкий характер и позитивный настрой. Об этом сообщает People.

Одним из глaвных факторов долгой жизни Грегер назвала физическую активность. До 2025 года женщина каждый день гуляла и танцевала. Кроме того, она следит за своим питанием и старается каждое утро наряжаться, что, по ее словам, поднимает ей настроение.

Грегер также призвала не переживать из-за вещей, которые невозможно контролировать, и ценить каждый день. Она считает важным сохранять позитивный настрой и находить поводы для улыбки.

В октябре Грегер исполнится 101 год. К своему дню рождения она планирует устроить праздник для близких. У женщины двое детей, четыре внучки и шесть правнуков, с которыми она поддерживает связь по видеосвязи и регулярно ждет их в гости.

Ученые рассказали, как мужчинам продлить жизнь на 11 лет.

В Якутии проживают 20 долгожителей старше 100 лет.

Достоверные новости всегда под рукой — в канале МК в “MAX”.