Читать ria.ru в

Краткий пересказ от РИА ИИ

• Употребление менее 1,5 литра чистой воды в день увеличивает риск развития тромбоза.
• Чай, кофе, соки и газировки не входят в рекомендуемый объем жидкости, так как многие из них обладают мочегонным эффектом и усиливают обезвоживание.

МОСКВА, 23 сен - РИА Новости. Употребление менее 1,5 литра чистой воды в день увеличивает риск развития тромбоза, рассказала врач-хирург Красногорской клинической больницы Минздрава Подмосковья Альбина Разаханова.

"Когда организму не хватает жидкости, объем плазмы крови уменьшается, она становится более густой и вязкой - риск тромбообразования растет. Обезвоживание особенно опасно в сочетании с другими факторами: в жару, при перелетах, при занятиях спортом, при употреблении алкоголя", - сказала NEWS.ru Разаханова.

Она рекомендовала пить 1,5-2 литра чистой воды в день. Чай, кофе, соки и газировки в этот объем не входят: многие из них, напротив, обладают мочегонным эффектом и усиливают обезвоживание, резюмировала врач.