23 сентября 2026, 22:12

В беседе с Общественной Службой Новостей врач отметил, что речь идёт именно о клинических наблюдениях. Среди жалоб в такие периоды он назвал головную боль, учащённое сердцебиение, вялость и ощущение недосыпа.

К наиболее уязвимым группам Новиков отнёс пожилых, беременных, людей, перенёсших инсульт или инфаркт, гипертоников, пациентов с нарушениями сердечного ритма и диабетом. По его словам, в неблагоприятные дни у них могут обостряться основные заболевания, возникать бессонница, тревожность и раздражительность.

Для долгосрочной профилактики терапевт рекомендует соблюдать режим дня, регулярно заниматься физкультурой и закаливанием. В неблагоприятные периоды он также советует придерживаться режима сна, пить достаточно воды и выбирать умеренные нагрузки.

Ранее россиянам напомнили, что в осенний период в рацион рекомендуется добавить имбирь.

Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»

Подписывайтесь на наш канал в Дзен