Фото: Mumuu photo / Shutterstock / Fotodom

Кардиолог Хосе Абельян предупредил, что частое злоупотребление некоторыми продуктами регулярно уносит миллионы жизней. Их врач назвал в подкасте The Wild Project, пишет издание ABC.

По словам Абельяна, сладкие напитки могут привести к сахарному диабету, который является фактором риска развития рака и сердечно-сосудистых заболеваний. «Ультрапереработанные продукты делают нас все более и более больными: в них много вредных веществ, соли, простых сахаров, которые мы плохо усваиваем, и добавок. В них мало магния, минералов и омега-3 жирных кислот», — продолжил врач.

Эти продукты, подчеркнул специалист, приводят к хроническому воспалению в организме, проблемам с артериями, сосудами и сердцем, а также избыточному накоплению жира. Кроме того, они вредны для головного мозга и эмоционального благополучия. Сладости Абельян призвал заменить на шоколад с содержанием какао более 85 процентов, поскольку в его составе много полезных антиоксидантов.

Ранее диетолог Малина Малкани призвала некоторых людей с осторожностью есть бананы. Ими нельзя злоупотреблять при терминальной стадии почечной недостаточности, предупредила она.