Вспоминаем про здоровый образ жизни. Главное запомните (сохраните) , чем ...

Дата публикации: 24-09-2026 15:46:45

Вспоминаем про здоровый образ жизни.
Главное запомните (сохраните) , чем они богаты и потребляя их чаще , вы уже избавляетесь от дефицитов и улучшите здоровье 🥣🫂👌🏼
•Грецкий орех - Кешью (меди больше)
•Миндаль - Тыквенные семечки
(магния почти в 2 р больше)
• Брокколи - Петрушка
(витамина К в 16 р больше!)
•Шпинат - Печень (фолата больше)
•Апельсин - Красный перец
(витамина С в 2,5 р больше)
•Креветки - Морская капуста
(йода почти в 10 р больше)
• Яйцо - Куриная грудка
(белка больше чем в 2 р)Говядина - Говяжья печень
(железа в 2,5 р больше)
• Авокадо - Семечки подсолнуха (витамина Е в 16 р больше)
Картофель - Фисташки
(вит. В6 в 5 р больше)
• Тунец - Бразильский орех
(селена просто КОСМОС)
•Творог - Пармезан
(фосфора в 3 р больше)
•Молоко - Кунжут (кальция в 8 р больше)
• Лосось - Скумбрия
(омега-3 в 2 р больше)И да, возможно вы не съедите 100 гр кунжута! Но зная об этом, и съедая его хотя бы 1-2 ч ложки в день , вы уже получите пользу! С другими продуктами так же! Главное запомните (сохраните) , чем они богаты и потребляя их чаще , вы уже избавляетесь от дефицитов и улучшите здоровье 🥣🫂👌🏼

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	Хотите есть так, что бы быть вечно здоровым ? Закрыть ...	0	8.33	22-09-2026
2	Сохраните подборку, где слева - хорошо, а справа ещё лучше ...	0	7.97	14-08-2026
3	Хотите есть так, что бы быть вечно здоровым ? Закрыть ...	0	8.33	21-09-2026
4	Сохраняйте подборку, где слева - хорошо, а справа ещё лучше! ...	0	8.35	12-08-2026
5	Сох-те подборку, где слева - хорошо, а справа ещё лучше ...	0	9.96	11-08-2026
6	Хотите есть так, что бы быть вечно здоровым ? Закрыть ...	0	7.34	21-09-2026
7	📌Сохраняете себе, чтобы не потерять •Грецкий орех - Кешью (меди ...	0	8.34	12-08-2026
8	Сохраните подборку, где слева - хорошо, а справа ещё лучше ...	0	6.2	15-08-2026
9	Сох-те подборку, где слева - хорошо, а справа ещё лучше. ...	0	9.53	12-08-2026

Классификация: Мнения. Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 9. Тональность: 0. Информативность: 8.21. Источник: vk.com.