Vous rentrez chez vous le soir avec l'impression de traîner deux enclumes à la place des pieds ? Vous vous réveillez en pleine nuit avec des impatiences ?

Quand le chauffage au sol est rallumé, ou avec des pics de chaleur comme on en a eus cet été, la circulation sanguine ralentit et le calvaire des jambes lourdes commence. Pas besoin de vider son portefeuille en produits miracles : la solution se trouve déjà dans votre douche ! Ma Mamama termine toujours sa toilette en passant un jet d'eau fraîche sur ses gambettes. Mais attention, pas n'importe comment, gall !

Il faut impérativement remonter des chevilles vers les cuisses. Pourquoi pas dans l’autre sens ? Mamama m’a expliqué que la chaleur dilate les vaisseaux sanguins, et que le sang finit par stagner tout en bas. Le coup de froid provoque une contraction immédiate des parois.

En balayant du bas vers le haut, vous jouez les pompiers de service : vous poussez le sang stagnant pour stimuler le retour veineux vers le cœur. C'est simple, c'est gratuit, et ça évite de finir la soirée avec la démarche d'un pingouin exténué.

Alors, prêts à serrer les dents trente secondes sous l'eau fraîche pour retrouver des jambes légères comme des plumes, et mieux dormir ? Merci, Mamama !

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Qu'il s'agisse de bois massif, de contrecollé ou de stratifié, quelques protections ciblées et un entretien adapté permettent d'éviter les micro-rayures et de conserver l'éclat du sol sur le long terme. Ecoutez l'astuce de la Mamama de Pierre Nuss.

Graisse incrustée, film collant et baisse d'aspiration quand vous allumez votre hotte. Les filtres de votre hotte sont un gros point de nettoyage dans votre cuisine. La Mamama de Pierre Nuss a un conseil pour vous.

Courants d'air, sensation de froid et factures de chauffage qui grimpent : vos fenêtres PVC ont simplement besoin d'un réglage de saison. Saviez-vous que la plupart des menuiseries modernes possèdent une position « été/hiver » réglable en un tour de clé ? La Mamama de Pierre Nuss vous dit tout.

Mauvaises odeurs, voile blanc sur les verres et vaisselle mal lavée : votre lave-vaisselle fatigue et s'encrasse sans que vous ne vous en rendiez compte. Ecoutez l'astuce de la Mamama de Pierre Nuss pour lui redonner une deuxième jeunesse.