Снижение лишнего веса, достаточное количество белка и продукты с биофлавоноидами помогают бороться с жировой болезнью печени и снижать риск её прогрессирования, рассказала Пятому каналу гастроэнтеролог-диетолог Дарья Клянчина.

По её словам, заболевание нередко протекает без выраженных симптомов, однако без лечения может перейти в стеатогепатит и цирроз печени.

Для профилактики врач рекомендует регулярно проходить диспансеризацию, контролировать показатели крови и бороться с избыточной массой тела. Одним из наиболее эффективных способов лечения неалкогольной жировой болезни печени Клянчина назвала снижение веса.

В рацион специалист советует включать зелёные листовые овощи, цитрусовые, томаты и другие продукты с биофлавоноидами. Важен и белок, который необходим для восстановления печени и замедляет всасывание глюкозы.

Полезными напитками Клянчина также назвала кофе в количестве двух-трёх чашек в день и зелёный чай. При этом питание должно оставаться частью комплексного подхода к профилактике заболевания.