Тощий жирдяй, худ да рыхл,«кожа, кости, жир» – выберите наихудший ...

Дата публикации: 28-09-2026 17:00:52

Тощий жирдяй, худ да рыхл,«кожа, кости, жир» – выберите наихудший вариант 🤙🏼
В интернете для этого давно придумали выражение skinny fat. И сейчас этот феномен получает новый виток https://clck.ru/3WAmsx
🙄 Про GLP-1 уже обмусолили все: препараты снижают аппетит, вес уходит, одежда становится велика, подписчики в инсте получают обязательную фотографию «до и после».
Проспойлерим: фармацевтические компании уже разрабатывают новое поколение препаратов, которые должны помогать худеть и при этом сохранять мышцы https://clck.ru/3WAmu3
❓ А зачем их сохранять, если главная цель выполнена и весы показали красивый минус?
❗️Жировая ткань уходит, но безжировая масса тоже уменьшается. И если мышцы не получают регулярных рабочих задач, организм не видит причин содержать весь арсенал.
Примерно по такому принципу тело астронавта ведёт себя в космосе. В невесомости мышцам почти не приходится преодолевать привычную земную нагрузку.
Организм быстро понимает: ага, эти дорогие сотрудники больше не особенно нужны – можно сокращать.
Поэтому астронавты на МКС тренируются около двух часов каждый день, чтобы после возвращения на Землю тело могло нормально стоять, ходить и выполнять работу https://clck.ru/3WAmv4
Мышцам постоянно нужен сигнал:
«Не увольнять. Они нам ещё пригодятся».
При существенном снижении веса на GLP-1 часть потери приходится на безжировую массу. В современных клинических рекомендациях встречается ориентир около 25–30% общей потери веса https://clck.ru/3WAmwM
Безжировая масса – это не только мышцы. В неё входят вода, соединительные ткани и другие компоненты тела.
💪 Да, вы сильно похудели, но не факт, что у вас сохранились важные суперспособности:
• поднять уснувшего ребёнка;
• донести чемодан;
• встать с пола без кряхтения;
• подняться по лестнице;
• сохранять равновесие;
• легче восстанавливаться после болезни.
Кстати, один из показателей здоровья человека – сила рукопожатия. Слабая сила хвата в крупных исследованиях связана с более высокой смертностью https://clck.ru/3WAmyK
Что сделать, чтобы вместе с похудением я не потерял силу?
У нас в #sekta, кажется, есть что вам рассказать.
Но не будем спойлерить… 😈

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	La otra cara de los fármacos para adelgazar: "Siento la misma hambre que antes, estoy muy decepcionada"	0	9.2	16-09-2026
2	El desafío clínico de la era Ozempic’: uno de cada cinco pacientes no pierde ni un 5% del peso con los pinchazos	0	7.17	15-09-2026
3	Больше белка и особая маркировка: как американский рынок еды подстраивается под пользователей Ozempic	0	10.74	27-09-2026
4	Больше белка и особая маркировка: как американский рынок еды подстраивается под пользователей Ozempic	0	10.74	27-09-2026
5	The GLP-1 Debate Hits Pro Sports	0	12.8	15-09-2026
6	ЗАЧЕМ ТАЩИТЬ НА КОВРИК ВСЁ СРАЗУ? Раскрываем чит-код к идеальной ...	0	9.49	28-09-2026
7	Минус 62 кг за год🔥🔥🔥 Результат Анны🔥🔥🔥 Почитайте её историю😊⬇️ ...	-1	7.86	27-09-2026
8	📢 СБРОСЬТЕ ДО 17 КГ ЛИШНЕГО ВЕСА БЕЗ ДИЕТ И ...	0	8.26	28-09-2026
9	Друзья, встречайте историю Татьяны Шепиной из г. Кемерово 🤗 Лишний ...	-1	9.96	28-09-2026
10	Ожирение. Санаторно-курортное лечение. Лекция для врачей	0	8.98	16-09-2026

Классификация: . Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 10. Тональность: 0. Информативность: 6.3. Источник: vk.com.