Как правило, выделяются два хронотипа: жаворонки и совы. Есть также промежуточный — голуби или аритмики. Для них характерно отсутствие предпочтений по времени пробуждения и отхода ко сну. В среднем такие люди встают на час позже ...
| # | Наименование новости | Тональность | Информативность | Дата публикации |
|---|---|---|---|---|
| 1 | "Совы" едят позже и чаще сталкиваются с ожирением, выяснили ученые | 0 | 7 | 13-07-2026 |
| 2 | Ученые объяснили, почему многие просыпаются среди ночи около трех часов | 0 | 7.66 | 04-08-2026 |
| 3 | Fitness für Frühaufsteher und Spätstarter: Die beste Uhrzeit für Sport | 0 | 5 | 14-04-2026 |
| 4 | Гериатр Минздрава определила оптимальную продолжительность сна | 0 | 5 | 07-07-2026 |
| 5 | Сомнолог Новиков: апноэ может вызывать ночные пробуждения | 0 | 5 | 07-07-2026 |
| 6 | Врач рассказал, нужен ли взрослым дневной сон | 0 | 5 | 11-07-2026 |
| 7 | Бессонная планета: изменение климата отнимает у людей 56 часов сна в год | -2 | 6 | 15-07-2026 |
| 8 | Обнаружены биологические часы-хронометр организма — когда они выходят из строя, развитие человека останавливается | 5 | 7 | 18-07-2026 |
| 9 | Как помочь ребенку справиться с полярной ночью. Ученые исследуют детский сон в Арктике | 0 | 0 | 20-03-2020 |