В столичном регионе сохранится комфортная погода без резких колебаний метеорологических параметров, временами будет проглядывать солнце, ультрафиолетовый режим 4 балла (умеренный). Температура ночью 10..12, днем воздух прогреется до 17..19 градусов, атмосферное давление в норме, содержание кислорода в ранние утренние часы повышенное, днем кислородный режим благоприятный. По медицинской оценке, погода индифферентная, и, чаще всего, при таких внешних условиях метеообусловленные обострения развиваются реже.

Однако, сезонные изменения у людей с повышенной метеочувствительностью, могут развиваться даже на фоне, казалось бы, благоприятных погодных условий, что связано с состоянием нервной системы, психологическим и эмоциональным ответом организма.

Для облегчения процесса адаптации к сезонным изменениям, снижения появляющихся отрицательных реакций, прежде всего, необходимо соблюдать медицинские рекомендации (обычно назначает врач с учетом имеющихся хронических заболеваний, тяжести метеопатических реакций, состояния психологического статуса), помогут лекарственные средства из группы растительных адаптогенов: корень элеутерококка (30-40 капель за 30 мин. до еды, 20-30 капель корня женьшеня); для повышения адаптационных механизмов необходимо соблюдать двигательную активность, в небольших дозах не нагрузочные занятия спортом, лечебной физкультурой, дыхательные упражнения по специальной методике.

Геомагнитный фон 15 сентября возможно неустойчивый.

Источник: hmn.ru