В столичном регионе будет облачно с прояснениями и без осадков, ощутимый перепад температуры - ночью 5-7, днем 18-20 градусов, содержание кислорода в воздухе и атмосферное давление в пределах нормы.

По медицинской оценке погода индифферентная и у большинства метеозависимых людей не вызывает серьезных метеопатических реакций.

Но смена сезона, когда чаще отмечаются перепады температуры и атмосферного давления, сокращается световой день, и организму приходится тратить дополнительные ресурсы, чтобы адаптироваться. Недостаток солнечного света начинает снижать выработку витамина Д, в результате иммунитет становится менее устойчивым, а значит растет риск простудных и других заболеваний. В этот период года наиболее уязвимы становятся люди уже ослабленные хроническими заболеваниями и даже небольшие сезонные изменения метеорологических параметров становятся дополнительной нагрузкой и провоцируют метеообусловленные недомогания и обострения.

Сезонные заболевания - это неизбежный факт, но не приговор.

Гиппократ в своих медицинских трактатах указывал: "Если ты не в силах изменить свой образ жизни, то тебе никто и ничто не поможет. Здоровый образ жизни, гимнастика, физические упражнения, ходьба должны войти в повседневный образ жизни каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь".

Геомагнитный фон 9 сентября спокойный.

Источник: hmn.ru