На Европейском Севере по-прежнему низкое атмосферное давление, сильный ветер и интенсивные осадки, которые формируют некомфортную погоду для метеозависимых и больных людей. В группе риска гипотоники, лица с проблемами сердца и сосудов, легочной и сердечной недостаточностью.

У них возможны слабость, сонливость, одышка, чувство нехватки воздуха, головная боль, учащенное сердцебиение. При такой погоде психологический дискомфорт могут испытывать и вполне здоровые, а у лиц с нервными и психическими расстройствами будет усугубляться тревожно-депрессивное состояние.

На северо-западе и в Средней полосе Европейской территории дожди и прохладно, содержание кислорода в приземном воздухе пониженное. В начале осени погода довольно переменчива, колебания метеорологических параметров ощутимо сказываются на самочувствии, настроении и общем психологическом состоянии людей, страдающих повышенной метеочувствительностью. Врачи отмечают, что сезонные изменения и уменьшение светового дня могут сказываться на биологических ритмах. Многие люди начинают испытывать повышенную сонливость, слабость, снижение умственной и физической работоспособности, энергии, ухудшение эмоционального состояния. Синдром осени особенно остро проявляется при хронических заболеваниях, таких как заболевания суставов, органов дыхания, повышается риск острых респираторных вирусных инфекций и простудных заболеваний. Понижение температуры в такие дни может провоцировать приступы ишемической болезни сердца (острый спазм сосудов сердца), боли в области сердца и за грудиной, одышка и затрудненное дыхание. Снизить зависимость от погоды помогут соблюдение ряда несложных рекомендаций: обязательно включить в свой режим дня не нагрузочные занятия общеукрепляющими процедурами, дыхательной гимнастикой, контрастный душ, который способствует укреплению сосудов или теплые ванны (при температуре не выше 38 градусов), которые расширяют сосуды и нормализуют артериальное давление.

На Европейском юге неустойчивая погода с дождями разной интенсивности и продолжительности, грозами, ливнями, сильным ветром. При такой погоде негативные реакции и заметное ухудшение самочувствия очень вероятны у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, бронхо-легочной патологией, у лиц с нервными и психоэмоциональными расстройствами.

На Урале очень тепло, среднесуточная аномалия превышает норму на 7-9 градусов. В дневные часы могут формироваться условия погодной гипоксии, что может стать негативным фактором для лиц с сосудистыми расстройствами, кислородной недостаточностью, пожилых и лиц с эндокринными нарушениями.

В Восточной Сибири и в Забайкалье основным неблагоприятным фактором остается высокий фон атмосферного давления и значительные междусуточные колебания температуры воздуха, которые и продолжат формировать погоду спастического типа. Недомогание могут испытывать люди с сосудистыми нарушениями, в том числе с артериальной гипертонией, стенокардией, атеросклерозом сосудов головного мозга, склонные к частым приступам мигрени.

Источник: hmn.ru